Wat is acupunctuur?
Je vraagt je waarschijnlijk af wat acupunctuur nou eigenlijk is. En vooral: of het iets voor jou kan betekenen. Laat me je er meer over vertellen.
Wat is acupunctuur?
In het kort: dit is acupunctuur
Acupunctuur is een behandelmethode waarbij je therapeut heel dunne naaldjes op specifieke punten in je lichaam plaatst. Deze punten zijn niet willekeurig gekozen. Ze liggen op energiebanen die door je hele lichaam lopen. Door de juiste punten te stimuleren, komt je natuurlijke helend vermogen weer op gang.
Het doet geen pijn
De naaldjes zijn superdun. De meeste mensen voelen ze nauwelijks.
Chinese geneeskunde
Acupunctuur is onderdeel van Chinese geneeskunde
Veel praktijken
In Nederland zijn honderden praktijken waar je terecht kunt.
Weinig vergoeding
Het wordt alleen vergoed als je aanvullend vergoed bent.
De kracht van eeuwenoude wijsheid
Acupunctuur komt uit de Traditionele Chinese Geneeskunde en bestaat al meer dan 2000 jaar. Deze oude kennis wordt tegenwoordig ondersteund door modern wetenschappelijk onderzoek.
Steeds meer artsen en ziekenhuizen erkennen de waarde van acupunctuur als aanvullende behandeling. Met name bij chronische pijnklachten en stressgerelateerde problemen zijn de resultaten indrukwekkend.
Voor wie is acupunctuur minder geschikt?
Acupunctuur is voor de meeste mensen veilig, maar in enkele situaties is voorzichtigheid geboden:
- Tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap
- Bij gebruik van bloedverdunners
- Bij bepaalde auto-immuunziekten
- Direct na een zware operatie


Waarom acupunctuur?
Waar helpt acupunctuur bij?
Je kunt met veel verschillende klachten bij een acupuncturist terecht:
Pijnklachten
Denk aan hoofdpijn, rugpijn, nekpijn. Maar ook aan menstruatiepijn, migraine, buikpijn, armpijn, verkoudheid of hooikoorts.
Stress en burn-out
Acupunctuur helpt je meer in balans te komen. Het is geen magische oplossing, maar het helpt je in de juiste richting.
Slaapproblemen
Slaapproblemen kunnen te maken hebben met een balansverstoring. Acupunctuur helpt hierbij.
Hoe gaat een behandeling?
Elke behandeling begint met een uitgebreid gesprek. De therapeut luistert naar je verhaal. Wat zijn je klachten? Wanneer zijn ze begonnen? Wat heb je al geprobeerd? Wat is je leefstijl, voedingspatroon en mentale gesteldheid? Ook wordt er naar je tong gekeken en je pols gevoeld; twee belangrijke diagnosemethoden uit de Chinese geneeskunde.
Daarna legt de therapeut uit wat er mogelijk aan de hand is en hoe acupunctuur kan helpen. De behandeling zelf vindt plaats terwijl je ontspannen op de behandelbank ligt. De naaldjes blijven ongeveer 20-30 minuten zitten.
Is het iets voor jou?
Acupunctuur kan voor veel mensen waardevol zijn. Het mooie is dat het:
- Het lichaam helpt zichzelf te herstellen
- Geen bijwerkingen heeft
- Vaak snel resultaat geeft
- Veilig is (alleen steriele wegwerpnaalden)
Weet wel dat het alternatieve geneeskunde is en dat het dus niet wordt vergoed uit je basisverzekering.
Hoeveel behandelingen zijn nodig?
Dit is natuurlijk voor iedereen anders. Het hangt af van je klachten en hoe lang je er al last van hebt. Bij acute klachten zijn vaak 3-5 behandelingen voldoende. Bij chronische klachten kan het wat langer duren. De therapeut bespreekt tijdens het eerste gesprek wat je kunt verwachten. Veel mensen merken al na de eerste of tweede behandeling verbetering.
Kies een erkende therapeut
Een goede acupuncturist heeft:
- Een erkende vakopleiding afgerond
- Zich geregistreerd bij een beroepsvereniging
- Ruime praktijkervaring
- Een praktijk die voldoet aan alle hygiëne-eisen
- Regelmatige bijscholing
De rol van meridianen in je lichaam
Door je lichaam lopen energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Deze vormen een complex netwerk dat alle organen en weefsels met elkaar verbindt. Elke meridiaan is gekoppeld aan specifieke functies en organen. Bij gezondheidsklachten is er vaak sprake van een blokkade of verstoring in deze energiebanen. De acupunctuurnaalden helpen om deze blokkades op te heffen, waardoor:
- De energiestroom weer op gang komt
- Je natuurlijke herstelprocessen worden geactiveerd
- De balans in je lichaam wordt hersteld
- Klachten kunnen verminderen of verdwijnen
De vijf elementen als basis
De Chinese geneeskunde werkt met de theorie van de vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elk element staat voor bepaalde organen, emoties en functies in je lichaam. Ze beïnvloeden elkaar voortdurend. Als één element uit balans raakt, heeft dat effect op de andere elementen. De acupuncturist kijkt daarom altijd naar dit complete plaatje:
- Hout staat voor lever en galblaas
- Vuur is verbonden met hart en dunne darm
- Aarde representeert milt en maag
- Metaal staat voor longen en dikke darm
- Water is gekoppeld aan nieren en blaas
Op zoek naar een acupuncturist?
Wij vinden de beste acupuncturist passend bij jouw klachten in jouw omgeving. Vul direct het formulier in.